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Défi 4 du muscu challenges (Puissance) Du 1 au 9 Avril 2024

Squat clavicule (niveau unique hommes et femmes)

Charge maximale pour une série de 10 répétitions

Lien pour les vidéos détaillées du challenge

https://www.ffhaltero.fr/Musculation/Muscu-Challenges/LES-DEFIS/Defi-4-Puissance

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